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一次献血200毫升和一次献血400毫升，似乎只有量上的区别；然而，不少人可能也会认为，一次捐献太多的血量会对身体健康有不好的影响。事实究竟是怎样的呢？
对于献血者来说
通常，根据人体的血液分布及容量，人体血液总量占体重的8％，体重在50公斤以上的成年人约有4000毫升血液，一次献血400毫升，只占总血容量的10%，献血后能很快恢复，对人体的各项生理活动不会产生影响；
对于符合条件的献血者来说，一次献血200毫升，不足体内血液总量的5%，由于量少，并未触及到体内的神经内分泌调节系统。如果一次献血400毫升，更能触及到体内的调节系统，促使暂存于肝、脾等器官内的血液释放出来参与血液循环，同时刺激骨髓的造血功能，促进新鲜血液再生，有利于新陈代谢。
对于受血者来说
输血是一种抢救病人的治疗手段，由于血液是一种异体组织，接受他人血液可能会引起免疫反应。如发热体反应，过敏反应等，具有相当大的风险。
因此，一次献血400毫升，意味着受血者接受400毫升一袋的血液比接受2次200毫升的血液，发生输血免疫反应、传染病的几率要少一倍。发生输血反应的几率降低，输血的风险也会大大的降低。
对于成分血的制备来说
输血可以挽救患者的生命，但临床上有一些患者需要的不是全血，而只是血液中的某一成分。所以，除了鼓励一部分献血者进行成分献血以外，中心血站也会将其他献血者们捐献的全血分离制备成各种成分，根据缺啥补啥的输血要求输到需要的患者身上。
200毫升血液中有效成分相对含量少，分离困难，质量难以保证。一次献血400毫升，更有利于成分血的制备，各种血液有效成分含量高，增加了输血治疗的效果，也让患者在输血前的血液交叉配血等治疗费用减少不少。
最终献血多少，还是应该根据每位无偿献血者的身体综合情况，按照献血者的意愿来决定。同时，血站工作人员也会根据具体情况给出一个献血量的建议。
献血200毫升或者400毫升，都是献血者们无私奉献、挽救生命的礼物。献出的血有限，但献出的爱无限！只要根据自身健康条件科学合理献血，都是最可爱的献血者！ | 
